濕氣（qì）是風（fēng）、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，中醫有“千寒（hán）易除，一濕難去”的說法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮濕的環境中，濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內，在各（gè）個髒（zāng）腑組（zǔ）織之中“安營紮寨”，並“長期居住”。
一個人長期被濕氣困（kùn）擾，濕氣會（huì）久蘊化熱，這（zhè）就是中醫上所說的“熱”。身體受熱之（zhī）後（hòu）會出現（xiàn）非常多的類似上火的症狀，如：大便不成形、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭發油膩，苦幹口苦，頭發皮膚（fū）油膩...... 毒是人體內多餘的垃圾，因（yīn）飲食不節、居處潮濕等，造成體內濕熱蘊積，熱盛（shèng）成毒。濕熱毒被中醫稱為百病之源，健（jiàn）康殺手。那麽濕熱毒（dú）對人有哪些危害（hài）呢？
一、有損形（xíng）象：濕熱毒對容（róng）貌影響之大（dà），難以想象（xiàng），青春痘，麵色（sè）灰暗、油光，毛孔粗（cū）大（dà），眼袋，色斑，酒糟鼻等麵（miàn）部問題以及身材走形等，濕熱毒都難辭其咎，濕（shī）疹，蕁麻疹也與濕（shī）熱毒關係巨（jù）大。
二、精神萎靡：濕熱毒會讓人（rén）倦（juàn）怠，頭暈，沒有精力，對其工（gōng）作（zuò）和事業都產生較大的影響。當你的同事精力滿滿，而你全身不適，無心工作，會被同事和競爭對手（shǒu）遠遠甩開。
三、積鬱成疾：濕熱毒導致人心情變差，一個人的心情會影（yǐng）響整個（gè）人，甚至是身體（tǐ）健康。長期的（de）抑鬱心情，使人食欲減低，做任何事都沒興趣，從而喪失生活目標（biāo），誘發身體（tǐ）的其他問題。
濕：
1.舌頭邊緣有鋸齒，舌苔白厚，大便不成形。
2.食欲不好（hǎo），容易反胃、惡（è）心，消化不良。
3.常常覺（jiào）得呼吸費力，胸悶！
4.常感心煩意亂。睡眠質（zhì）量不好，稍有動靜就會（huì）醒過來，或（huò）突然莫名地醒過（guò）來。
5.身體發（fā）沉，四肢無（wú）力，昏昏欲睡、沒有精神，頭暈。
6.眼睛容（róng）易（yì）疲勞、酸痛，或視力減退。
熱：
7.頭發才1～2天沒洗，就油膩膩的，有（yǒu）頭屑。
8.麵色發（fā）黃、發暗，油膩，泛油光。
9.口幹、口苦，口臭，有異味，泛酸。
10.牙齒比較黃，沒有光澤。而且牙（yá）齦色紅，口唇（chún）也偏紅。
11.愛出汗，而且汗味重、體味大。
12.常覺得身體發熱，皮膚發燙，尤其是手腳心愛發熱出汗。
毒：
13.大便（biàn）燥結或是黏滯不爽不成形（xíng）;小便短黃。
14.皮膚起痘，長斑，濕疹，瘙癢，蕁（qián）麻疹反複發作。
15.肥胖，有小（xiǎo）肚子，遊泳圈。
如果你符合上麵（miàn）15種中（zhōng）的很多種（zhǒng），那麽，就說明你正在受濕熱毒的嚴重侵害，清除濕熱毒就刻不容緩。
