生活中，我們總是花很多時間來尋（xún）找和自己心意相（xiàng）通的人。
實際上，遇到了誰（shuí）都隻是（shì）一段關係的開始。真正漫長而又艱難（nán）的，是學習如何相處得長久，如何在雞（jī）毛蒜皮中（zhōng）繼續（xù）彼此欣賞，如何在不滿和失望中安撫彼此（cǐ）。
一個人的品行最低處（chù），可以看出值不值（zhí）得相守；而一個人的情緒最低（dī）處，可以看清值不值得相處。
親密關係最大的殺手，就是起伏不定（dìng）的情緒。
讓彼此的感（gǎn）情都輕裝上陣，關係才能走得長遠。任何經營得好的關係，必定都是用了心思的。讓兩個（gè）人一起（qǐ）走向更好的自己，而不是（shì）彼（bǐ）此消耗磨損。
開始一段感情不易，經營好一段感情（qíng）更為不易。
拋開顏值、才華、性格這些讓我們怦然心動的條件外，吵架後的態度，解決（jué）矛盾的方式，化解負麵情緒的能力才是感情長久與否的密碼（mǎ）。
任何一份好的關（guān）係，都不會讓（ràng）自己的（de）情緒綁架對方，而會用克製脾氣的自覺和心意相通的（de）默契，一同熬過情緒的低點（diǎn）。
現實（shí）中的感情（qíng），可能有千百種姿態。但隻有和懂（dǒng）得照顧對方情緒的人（rén）在（zài）一起，才能安心（xīn）自在。
近年來很流行一個詞（cí）叫“情緒價值”，即一（yī）個人（rén）影響他人（rén）情緒的（de）能力。
當一個（gè）人能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，這個人的情緒價值就（jiù）很高；當一個人（rén）總讓其他人產生別扭（niǔ）、生氣和（hé）難堪的情緒，這個人的情緒（xù）價值就很低。
我們喜歡交往的人，一（yī）定是能夠給我們帶來高情緒價值的人。這樣的（de）人不僅自控力強，不驕不躁，不喪不餒，也能用自（zì）己的能量影響身邊的人。
網上有個話題討論度頗高：“一個人真正成熟的標（biāo）誌是什麽？”
其（qí）中（zhōng）一個獲讚最高的回答是：“即便內心波濤洶湧，表麵也能雲淡風（fēng）輕，低穀時能（néng）調整好自己，高處時也能堅守好本心。”
情緒就像水，宜疏（shū）不（bú）宜堵。
情緒不（bú）是每個人生活的全部，但情緒卻能左右（yòu）每個人生活的全部。
脆弱的人總會被情緒掌控，淪為情緒的奴隸。而強大的人，早已戒掉了情緒，得以掌控自己的人生。
如果不能控製（zhì）自己的（de）情緒，到頭來受傷的也（yě）隻有自己。
越是親密的關係中，越要遇事不責備，平常多包容。
正如一（yī）句話所說：“發脾氣就像扔炸彈，會使（shǐ）人辛苦搭建的（de）愛和信任的大樓，頃刻間坍塌。”
每一次隨意扔出去（qù）的壞情緒，都是在拉開（kāi）自己與他人的距離（lí）。
別讓情緒毀了用心維護的關係，別被情（qíng）緒拖累了自己的人（rén）生。
壞情緒人人都會有，我們阻擋不了事情的（de）發生，但能夠（gòu）改變自己的心情，不讓（ràng）負能量在我們心中堆積如山，是每個人成長過程中必修的課程。
生活盡管有許多（duō）不如意，也抵不過有一個好心情。
